中老年抑郁成为热门话题

在传统的养生行业中，为什么老年人总是爱上当，他们的心境虽然饱受挫折，但是又为何会有那么多消极情绪，甚至不知不觉就产生了很多问题，父母的坚强同时也包含了更多的艰辛，那么我们作为子女应该怎么样去做才能缓解这样的情绪呢，究竟如何我们才能健康的成长下去，拥有自己的努力才最重要。

研究表明，中老年人抑郁症并非个人案例，而是让人难以想象的增长，空巢老人是最容易没有精神困扰的。中老年人抑郁的主要原因是疾病、家庭、以及对外物气脉的流失。此外在没有工作的清闲生活中，不知时间流逝，难免失望，成就感急剧下降。这一切都让我们的家庭老人们处在相对悲观的位置，容易造成心理防线崩塌。

人们常说，父母的健康不仅是对我们自己的祝福，也是我们作为孩子的重要义务。健康不仅包括身体健康，还包括心理健康。这两个健康问题密切相关。精神问题影响身体，身体问题也会影响心灵。事实证明，父母的心理健康值得我们关注。

我非常爱我的父母，以至于我总是想念他们，想用我自己的方式来报答人父人母。当他们生病时，苦痛感同身受，甚至想给他们超出自己能力范围的“爱”。最后，我发现我并不是真的爱我的父母。我没有尊重父母的选择，而是“强迫”和“控制”他们，试图以我认为合理的方式让他们有自己的生存空间，最终度过晚年生活。